Gæsteroer.

I Silkeborg har vi Danmarks bedste rofarvand, hvor du som medlem af Silkeborg Roklub kan opleve den fantastiske natur fra vandsiden, samtidig med at du holder dig i form og er en del af et stærkt fællesskab.

I Silkeborg Roklub har vi aktive roere fra 14 til 92 år. Vi har bådtyper der gør det muligt at blande erfarne roere med begyndere i samme båd. Så uanset om du er mand eller kvinde, ung eller senior, så behøver du ikke at have et bestemt fitnessniveau, eller mestre teknikken, for at kunne få glæde af roning. Er du ikke til roning på vandet, så er e-roning et fleksibelt alternativ, hvor du træner effektivt indendørs.

Roning er en af de få sportsgrene, der aktiverer næsten alle store muskelgrupper i kroppen. Rotaget følger en sekvens, hvor kraften starter i benene, fortsætter gennem mave- og rygmuskler og afsluttes med armene.

Roning foregår i et vandmiljø. Det betyder, at dine led – især knæ og ankler – ikke bliver udsat for hårde stød, hvilket mindsker risikoen for visse typer slidskader. Roning foregår næsten altid som en holdsport. Det kræver samarbejde at få båden til at glide optimalt gennem vandet, hvilket styrker det sociale sammenhold. Samtidig giver det at være ude på vandet og i naturen en mental pause fra hverdagens stress.

Er du i aldersgruppen 18-60+ år, og ønsker effektiv træning af hele kroppen, kombineret med et stærkt socialt samvær, så er motionsroning oplagt. Du vælger selv om du vil ro i dag- eller aftentimerne, med mulighed for at supplere med weekend- og ferielangture, eventuelt med overnatning. 

Silkeborg Roklub har fostret flere store internationale kaproere, hvoraf de mest berømte er triple OL guldvinder Eskild Ebbesen og verdensmester i letvægts-dobbeltsculler Lars Balle Christensen. Har du høj fysisk disciplin, holdånd og et højt præstationsdrive, så kan vi tilbyde et stærkt træningsmiljø.

Læs mere...